Total Body | GAG

Energia, tono e benessere… tutto in un unico corso!

Un corso completo per chi vuole allenarsi in modo efficace, dinamico e divertente! Con il mix di Total Body e GAG lavorerai su tutto il corpo: gambe, addome, glutei, braccia e postura, alternando esercizi di tonificazione, cardio, resistenza e stretching.

Le lezioni si svolgono a ritmo di musica, con o senza attrezzi, e sono adatte a tutti i livelli: che tu voglia rimetterti in forma, mantenerti attiva o semplicemente dedicarti un’ora di benessere, qui troverai energia, motivazione e un ambiente accogliente.

Muoviti, rinforzati e ritrova il tuo equilibrio… un allenamento alla volta!

ORARIO CORSO:

Lunedì e Mercoledì ore 17:40 

Istruttore Norma Mariani